Kinder Kickboxtraining in Westensee ab dem 18.10.2021

Konzept

Sport ist für jeden Menschen sehr wichtig und sollte daher auch unseren Kindern schon frühzeitig nahgebracht werden. Durch das Kinderkickboxen können sie ihren Bewegungsdrang ausleben und die motorischen Fähigkeiten schulen. Zudem profitieren das Selbstbewusstsein und die geistige Entwicklung. Der Kickboxsport ist nachweislich eines der effektivsten Sportarten und fördert die Ausgeglichenheit der Kinder wie kaum eine andere Sportart. Spielerisch und mit viel Spaß werden die Kinder durch das Training nicht nur körperliche Fitness sondern auch die folgenden Punkte aufbauen, stärken und festigen:

• Verbesserung des Selbstbewusstseins
• Verbesserung des Gleichgewichts
• Verbesserung der Koordination
• Verbesserung der Kondition
• Förderung der Ausgeglichenheit
• Abbau überschüssiger Energie
• Umgang mit der Aggression
• Umgang mit Gewalt
• Und noch vieles mehr

Das Training pro Gruppe ist grundsätzlich wie folgt aufgebaut, hierbei kann es immer mal wieder Änderungen im Ablauf geben.

• Begrüßung durch den Trainer (neue Mitglieder werden von allen begrüßt)
• spielerisches Aufwärmen
• Krafttraining (altersgerecht)
• Ausdauertraining (altersgerecht)
• Boxen (Grundlagentraining, Partnerübungen, Boxsack)
• Kicken (Grundlagentraining, Partnerübungen, Boxsack)
• Auslaufen
• Verabschiedung durch den Trainer

Da das Training mit Kindern sehr anspruchsvoll ist und die Kinder müssen beim Training gut betreut werden, werden pro Gruppe max. 10 Kinder zugelassen.

Die Trainingsstunden (pro Gruppe zwei Mal die Woche) finden in der Sporthalle der Grundschule Westensee statt.

Die erste Trainingsstunde beginnt pünktlich nach den Herbstferien am 18.10.2021

Bis jetzt wurden 2 Gruppen geplant:

Gruppe 1 / Kinder von 5 – 7 Jahre

• Montags von 15:15 – 16:00 Uhr 
• Freitags von 16:00 – 17:00 Uhr

Gruppe 2 / Kinder von 8 – 12 Jahre

• Montags von 17:00 – 18:30 Uhr
• Freitags von 17:00 – 18:30 Uhr

Sollten sich die Gruppen vergrößern, so werden zusätzliche Trainingsstunden geplant und umgesetzt, somit wird die Trainingsqualität nicht leiden und die Kinder werden immer gut betreut.

Qualifizierter Trainer mit B-Trainerlizenz und mit langjähriger Erfahrung im Bereich Einzel- & Gruppentraining ist vorhanden.

Ausstattung

Bei Boxhandschuhen, Bandagen sowie den Schienbeinschonern handelt es sich um Artikel, die sehr körpernah getragen werden. Deshalb sollten Kinder, die das Kickboxen regelmäßig betreiben möchten, eine eigene Ausrüstung bekommen, um die Hygiene einzuhalten (die Beschreibung für die Boxausrüstung folgt).

Probetrainingsstunden für neugierige Kinder werden auf Anfrage selbstverständlich kostenlos angeboten.

Sollten noch Fragen bestehen oder wünschen ihr weiterreichende Informationen, so könnt ihr mich jederzeit gerne kontaktieren:

Kontaktdaten Spartenleiterin:

Elvira Elzberg, Tel.: 04305-9913906 Handy: 016093442685